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讀者張忘形回饋文

雖然我常常參加聚會,但其實,我非常害怕聚會。

像是每次去簡報小聚,我其實都會儘量找認識的人聊天,每次要去交流,我總是要幫自己做很多心理建設,我才能夠跨出去。
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雖然大家常常覺得我看起來很活潑外向,但其實我覺得是因為我之前刻意的練,讓我自己看起來是外向的人。但每次要打電話我就破功,即便是打去餐廳訂位,我都如臨大敵。
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而開始當講師之後,我就更焦慮了。明明就還沒開始,我總是會先設想各種最糟糕的情境。於是我總要模擬各種情境的解決方案,我才能夠安心入睡。
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後來看到這本書後,我自己被療癒了。

(完整全文請閱讀以下)

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